آیا تا به حال دقت کردهاید که وقتی کرم پودر میزنید، پوستتان شبیه پوست پرتقال میشود؟ این همان ظاهر ناخوشایند منافذ باز است که آرایش را روی صورت میماساند. حقیقت تلخ اما مهم این است که منافذ پوست عضله ندارند که مثل در و پنجره باز و بسته شوند؛ بنابراین اصطلاح “بستن منافذ” از نظر علمی کاملا غلط است. اما چرا منافذ بزرگ دیده میشوند؟ وقتی چربی و آلودگی درون منفذ جمع میشود، دهانه آن گشاد میشود تا جا برای این مواد باز شود. ما در این مقاله میخواهیم روشی را یاد بگیریم که چربی را کنترل کنیم تا منافذ کوچک و نامرئی شوند. با ما همراه باشید تا معجزه نیاسینامید و نحوه استفاده صحیح آن را بررسی کنیم!
نیاسینامید چیست و دقیقا چه کاری با پوست میکند؟
نیاسینامید (Niacinamide)، همان ویتامین B3 است که برخلاف بسیاری از ترکیبات خشن، با ملایمت با پوست رفتار میکند. این ماده یک فرمانده قدرتمند برای سلولهای پوستی است. وقتی شما این سرم را روی صورت میزنید، وارد لایههای عمقی میشود و رفتار سلولها را اصلاح میکند. اگر به دنبال درمان منافذ باز پوست هستید، باید بدانید که نیاسینامید تنها ترکیبی است که همزمان روی چربی، جوش و سد دفاعی پوست اثر میگذارد. در ادامه چهار عملکرد اصلی این ماده را با جزئیات کامل بررسی میکنیم.
کنترل چربی پوست صورت
بسیاری از افراد فکر میکنند برای از بین بردن چربی باید پوست را با شویندههای قوی خشک کنند، اما این کار اشتباه است. شویندهها فقط چربی سطح را پاک میکنند، اما نیاسینامید به غدد سباسه دستور میدهد که تولید چربی را کاهش دهند و به حد تعادل برسانند. وقتی تولید چربی از ریشه کم شود، پوست شما در طول روز برق نمیزند و مات باقی میماند. اگر علاوه بر پوست صورت، درگیر چربی کف سر هم هستید، پیشنهاد میکنیم مقاله روتین کامل موی چرب را نیز مطالعه کنید تا چربی بدن را به طور کامل مدیریت کنید!
کوچک کردن منافذ و بستن منافذ باز صورت
همانطور که گفتیم، منافذ زمانی بزرگ دیده میشوند که پر از چربی اضافه و سلولهای مرده باشند. وقتی نیاسینامید ترشح چربی را کم میکند، جریان سیلآسای چربی داخل کانالهای پوست قطع میشود. در نتیجه، منافذ دیگر تحت فشار نیستند و به سایز طبیعی و کوچک خودشان برمیگردند. این فرآیند باعث میشود بافت پوست صاف و یکدست شود. برای رسیدن به این نتیجه باید صبور باشید و محصول درستی را انتخاب کنید. اگر به دنبال روشهای سریع برای بهبود ظاهر پوست هستید، خواندن مقاله از بین بردن جای جوش در یک روز میتواند راهکارهای اورژانسی جالبی به شما ارائه دهد!
خواص نیاسینامید برای جوش و قرمزی
یکی از بزرگترین مشکلات پوست چرب، التهاب و جوشهای قرمز دردناک است. نیاسینامید خاصیت ضدالتهابی بسیار قدرتمندی دارد، به خصوص وقتی در کنار زینک (Zinc) قرار میگیرد. این ترکیب قرمزی اطراف جوش را به سرعت آرام میکند و تورم را کاهش میدهد. این ماده برخلاف آنتیبیوتیکها باعث مقاومت باکتریایی نمیشود و میتوانید با خیال راحت در درازمدت از آن استفاده کنید. برای داشتن یک برنامه جامع درمانی، حتما نگاهی به مقاله بهترین روتین پوستی برای پوست چرب و جوشدار بیندازید تا ترتیب استفاده از محصولات ضد جوش را یاد بگیرید!
تقویت سد دفاعی (Barrier) با کلاژن پپتاید
پوست سالم به یک سد دفاعی قوی نیاز دارد تا رطوبت را نگه دارد و میکروبها را دفع کند. نیاسینامید باعث میشود پوست سرامید (چربیهای مفید) و کراتین بیشتری بسازد. این کار سد دفاعی پوست را محکم میکند و از حساس شدن آن جلوگیری خواهد کرد. وقتی سد دفاعی قوی باشد، پوست در برابر عوامل محیطی مثل آلودگی مقاوم میشود. همچنین استفاده از مکملهایی مانند کلاژن پپتاید در کنار روتین پوستی، میتواند قوام و استحکام پوست را دوچندان کند و روند پیری را به تاخیر بیندازد!
چرا ترکیب نیاسینامید + هیالورونیک اسید برای درمان منافذ باز پوست جادو میکند؟
شاید بپرسید چرا متخصصان پوست اصرار دارند که نیاسینامید باید همراه با آبرسان مصرف شود؟ مشکل اصلی اینجاست که نیاسینامیدهای با غلظت بالا (مثل ۱۰ درصد اوردینری) چربی پوست را به شدت کاهش میدهند. اگر پوست شما رطوبت کافی نداشته باشد، این خشکی ناگهانی باعث میشود مغز به پوست فرمان دهد که: «پوست خشک شده، چربی بیشتری بساز!» و این یعنی بازگشت منافذ باز و جوشهای زیرپوستی!
راه حل طلایی، مصرف محلولهای هیالورونیک اسید است. هیالورونیک اسید مثل یک اسفنج عمل میکند و آب را در لایههای پوست حبس میکند. به همین دلیل، ما در بلانو ست نیاسینامید و هیالورونیک اسید اوردینری اصل را برای شما موجود کردهایم تا با یک تیر دو نشان بزنید و از دهیدراته شدن پوستتان جلوگیری کنید! برای درک عمیقتر از عملکرد این مولکول آبرسان، توصیه میکنیم مقاله هیالورونیک اسید چیست را در وبلاگ ما مطالعه کنید. همچنین اگر به هر دلیلی تمایل دارید از از سرمهای دیگر استفاده کنید یا به دنبال مکملهای آبرسان خوراکی هستید، میتوانید از محصول جایگزین و باکیفیت هیالورونیک اسید و کلاژن پروزیس استفاده کنید که اثرگذاری فوقالعادهای در تامین رطوبت پوست دارد!
تفاوت سرم نیاسینامید اوردینری اصل و فیک
متاسفانه محبوبیت بالای سرم اوردینری باعث شده نمونههای تقلبی آن در بازار ایران بسیار زیاد شود. استفاده از محصول فیک نه تنها منافذ را درمان نمیکند، بلکه ممکن است باعث ایجاد لک و حساسیتهای شدید شود. سرم نیاسینامید اوردینری اصل ویژگیهای خاصی دارد که با کمی دقت قابل تشخیص است. یکی از مهمترین فاکتورها، خرید از فروشگاه معتبر است که اصالت کالا را تضمین کند. در ادامه جدولی برای مقایسه سریع این دو آماده کردهایم.
[table id=71 /]
ما در فروشگاه بلانو تمام محصولاتمان را با ضمانت صددرصدی اصالت کالا عرضه میکنیم. شما میتوانید با خیال راحت و بدون نگرانی از عوارض کالای تقلبی، روتین پوستی خود را تکمیل کنید و روی نتیجهگیری تمرکز کنید!
نحوه مصرف صحیح و طرز استفاده سرم نیاسینامید چیست؟
برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید، باید ترتیب لایهگذاری محصولات را رعایت کنید. پوست مثل یک اسفنج است و باید محصولات را از رقیق به غلیظ روی آن بزنید. یک روتین اشتباه میتواند باعث گلوله شدن محصولات روی پوست شود و اثر آنها را خنثی کند. ترتیب درست به شرح زیر است:
- پوست صورت خود را با یک شوینده مخصوص پوست چرب تمیز کنید.
- از تونر برای تنظیم pH پوست استفاده کنید.
- سرم هیالورونیک اسید را روی پوست نمدار بمالید.
- بعد از جذب نسبی هیالورونیک اسید، چند قطره نیاسینامید بزنید.
- برای قفل کردن رطوبت در پوست، از مرطوبکننده استفاده کنید.
نکته کلیدی اینجاست که هیالورونیک اسید باید قبل از نیاسینامید یا به صورت همزمان با آن استفاده شود تا از خشکی پوست جلوگیری کند. نیاسینامید اوردینری ممکن است روی صورت کمی کف کند که کاملا طبیعی است و با ضربه ملایم انگشت جذب میشود. این روتین را میتوانید صبح و شب تکرار کنید!
ممنوعیتها و تداخلهای درمان منافذ باز پوست چیست؟
بسیاری از افراد نگران تداخلات دارویی در روتین پوستی خود هستند. شناخت این تداخلات به شما کمک میکند تا بدون آسیب رساندن به پوست، از تمام محصولات استفاده کنید. در ادامه مهمترین تداخلات را بررسی میکنیم!
تداخل دارویی نیاسینامید و ویتامین C
یک باور قدیمی وجود دارد که میگوید مصرف همزمان نیاسینامید و ویتامین سی باعث کاهش عملکرد هر دو میشود. علم جدید نشان میدهد که این دو یکدیگر را خنثی نمیکنند، اما استفاده همزمان آنها روی پوست ممکن است باعث گرگرفتگی (فلاشینگ) و قرمزی موقت در پوستهای حساس شود. بهترین راهکار این است که ویتامین سی را صبحها (زیر ضدآفتاب) و نیاسینامید را شبها استفاده کنید. برای تامین ویتامین سی مورد نیاز پوست، میتوانید از محصول باکیفیت قرص ویتامین سی و عصاره رز هیپ پروزیس استفاده کنید که به روشن شدن و رفع لکهای پوستی کمک شایانی میکند!
اسیدهای لایه بردار (AHA/BHA)
نیاسینامید با اسیدهای لایه بردار تداخل شیمیایی خطرناکی ندارد، اما هر دو پتانسیل تحریک پوست را دارند. اسید سالیسیلیک و گلیکولیک پوست را لایه برداری میکنند و نیاسینامید سد دفاعی را تقویت میکند. اگر پوست خیلی حساسی دارید، استفاده همزمان اینها در یک نوبت ممکن است باعث سوزش شود. بهتر است لایه بردارها را شبها و نیاسینامید را صبحها بزنید یا اینکه یک شب در میان از آنها استفاده کنید تا پوست فرصت استراحت داشته باشد!
برونریزی (Purging)؛ آیا نیاسینامید باعث جوش میشود؟
سوالی که ذهن بسیاری را درگیر کرده این است که آیا نیاسینامید باعث برونریزی جوش میشود؟ پاسخ علمی “خیر” است. برونریزی فقط با محصولاتی اتفاق میافتد که سرعت گردش سلولی را بالا میبرند (مثل رتینول یا اسیدها). نیاسینامید لایهبردار نیست، بنابراین نباید باعث جوش زدن شما شود! اگر بعد از استفاده از این محصول جوش زدید، سه دلیل احتمالی وجود دارد:
- محصول شما فیک است.
- دوز ۱۰ درصد برای شروع کار پوست شما سنگین بوده است (که در این صورت میتوانید آن را با آبرسان مخلوط کنید).
- پوست شما به زینک موجود در ترکیب حساسیت دارد. پس نگران برونریزی نباشید و اگر حساسیت نداشتید، با آرامش به مصرف ادامه دهید. البته طرز استفاده سرم نیاسینامید و زینک بسیار مهم است!
نتیجهگیری
منافذ باز پوست یکشبه به وجود نیامدهاند که انتظار داشته باشیم با یک بار مصرف سرم، ناپدید شوند. اما با استفاده مداوم از نیاسینامید به مدت حداقل ۸ هفته، شاهد تغییرات شگفتانگیزی خواهید بود. در نتیجه استفاده از این محصول، بافت پوست شما از حالت پوست پرتقالی به پوستی صافتر تبدیل میشود و چربی اضافه صورتتان کاملا تحت کنترل خواهد بود. فراموش نکنید که کلید موفقیت، استفاده همزمان از آبرسان برای حفظ تعادل پوست است. همین حالا برای شروع یک تغییر اساسی در پوستتان، ست اورجینال اوردینری (نیاسینامید + هیالورونیک) را با ضمانت اصالت از سایت بلانو سفارش دهید و اولین قدم را برای داشتن پوستی صاف بردارید!
منابع
