این روزها خیلی از ما، با مشکل خواب دستوپنجه نرم میکنیم. یا ساعتها در رختخواب میچرخیم، یا نیمهشب بیدار میشویم و دیگر خوابمان نمیبرد. کمخوابی فقط خستگی روز بعد را به همراه ندارد؛ بلکه میتواند روی تمرکز، خلقوخو و حتی سلامت کلی بدنمان هم تاثیر بگذارد.
این بار برند پروزیس Prozis مکملی طراحی کرده مناسب با همین مشکل رایج. مکمل بهبود خواب (Sleep Better) با ترکیبی هوشمندانه از مواد طبیعی به آرامسازی بدن کمک میکند و کیفیت خواب شبانه را بهتر میکند. با این محصول، میتوانید خوابی عمیقتر و آرامتر را تجربه کنید و روز بعد را با انرژی و تمرکز بیشتری شروع کنید.
ترکیبات قرص خواب گیاهی پروزیس
این محصول که ترکیبی از عصارههای گیاهی و مواد معدنی است، از مواد زیر تشکیل شده است:
- ملاتونین: هورمون کلیدی که سیگنال خواب را به مغز میدهد و چرخه خواب و بیداری را تنظیم میکند.
- میوه آلبالو: حاوی مقادیر طبیعی ملاتونین است و به دلیل کمک به ریکاوری عضلانی و کاهش التهاب، میتواند خواب را بهتر و راحتتر کند.
- ریشه سنبلالطیب: یک گیاه دارویی آرامبخش، باعث کاهش اضطراب و بهبود کیفیت خواب میشود.
- روی (زینک): روی یک ماده ضروری برای حفظ سلامتی سیستم ایمنی است که مستقیماً خوابآور نیست اما کمبود آن میتواند با اختلالات خواب مرتبط باشد و برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن در طول شب ضروری است.
قرص sleep better پروزیس چگونه کار میکند؟
قبل از بررسی نحوه کارکرد این قرص در بدن، لازم است انواع قرصهای خوابآور را بشناسیم:
- داروهای خواب بدون نسخه (OTC)
- داروهای خواب تجویزی
- کمککنندههای خواب طبیعی
قرص sleep better پروزیس از نوع سوم، یعنی کمک کننده خواب است. قرصهایی که کمک کننده هستند، اغلب ترکیبات گیاهی دارند. عصاره سنبلالطیب و آلبالو دو ماده گیاهی مهم در ترکیب این قرص هستند.
نقش آلبالو در خواب
آلبالو با افزایش میزان ملاتونین، که یک هورمون خواب است، به خواب کمک کند. ملاتونین، به طور طبیعی در بدن توسط غده صنوبری مغز تولید میشود. این هورمون به شما اطلاع میدهد که چه زمانی وقت خوابیدن، بیدار شدن و انجام سایر فعالیتها است.
نقش سنبلالطیب در خواب
ترکیبات خاصی در سنبلالطیب، به نامهای اسید والرنیک و والرنول میتوانند بر گیرندههای گابا (GABA) در بدن تأثیر بگذارند. گابا یک پیامرسان شیمیایی اصلی و مسئول تنظیم خواب است. بررسی مطالعات موجود در سایت sleepfoundation نشان میدهد بالا رفتن گابا در بدن تاثیرات آرامبخشی دارد و باعث بهبود کیفیت خواب میشود.
فواید قرص sleep better پروزیس
مهم ترین فایده قرص خواب آور قوی پروزیس تاثیر آن بر بهبود کیفیت خواب است. اما از آنجایی که خواب با کیفیت تاثیر زیادی بر عملکرد ما دارد، پس یعنی خواص دیگری هم میتواند داشته باشد.
- القای خواب: مزیت اصلی این قرص این است که با ایجاد خوابآلودگی، به شما کمک میکنند سریعتر به خواب بروید و احتمال اینکه در طول شب در خواب بمانید را افزایش میدهند.
- تنظیم برنامه خواب: این قرص خواب آور به تنظیم مجدد برنامه خواب شما کمک کرده و باعث میشود خواب با ثبات تری داشته باشید.
- افزایش انرژی و هوشیاری: خواب خوب باعث میشود روز بعد احساس سرحالی داشته باشید و این به شما اجازه میدهد فعالیتهای روزانه خود را با انرژی، هوشیاری و توجه بیشتری انجام دهید.
- بهبود خلق و خو و سلامت روان: خواب خوب میتواند گامی به سوی خلق و خوی بهتر و سلامت روان باشد. بدون خواب کافی، احتمالاً بیشتر تحریکپذیر، ناامید، مضطرب یا غمگین خواهید بود.
- تقویت سیستم ایمنی: داشتن خواب کافی، به سیستم ایمنی کمک میکند بهتر عمل کند و از شما در برابر بیماریها محافظت کند.
- کاهش استرس: داشتن خواب کافی به مدیریت استرس کمک میکند. مطالعات نشان میدهند که خواب به سلولهای مغزی که تحت استرس هستند، آرامش میدهد.
قرص sleep better پروزیس برای چه کسانی مناسب است؟
قرص خواب آور قوی پروزیس مناسب برای همه افرادی است که خوابیدن برای آنها تبدیل به یک معضل شده است. کسانی که به دلیل خواب بد یا کم معمولا در طول روز بعد با مشکلات مهمی مثل عدم تمرکز یا خستگی روبرو هستند.
این قرص با ترکیبات کاملا گیاهی و مواد معدنی که دارد به شما کمک میکند خواب خوب و با کیفیتی داشته باشید.
نحوه مصرف قرص خواب پروزیس
رعایت نکات زیر برای رسیدن به اهدافتان بسیار مهم است.
۱. مشورت با پزشک. پزشک با بررسی وضعیت خواب و سلامتتان میتواند پیشنهادات خوبی به شما بدهد. همچنین درصورتی که بیماری یا آلرژی خاصی دارید لازم است قبل از مصرف با پزشک خود اطلاع دهید.
۲. خواندن برچسب محصول. برچسب روی محصول اطلاعات مهم و خوبی درباره مکمل به شما میدهد. مثل دوز پیشنهادی، موارد منع مصرف و …
دوز پیشنهادی پروزیس: ۱ قرص قبل از خواب.
۳. رعایت دوز. در مصرف دوز خود دقت کنید. مصرف زیاد و بیش از حد قرار نیست کیفیت خوابتان را بهتر کند. در صورتی که نیاز به دوز بیشتر داشتید لازم است با یک متخصص در این باره مشورت کنید.
هشدارها
- مصرف قرص sleep better پروزیس برای افراد مبتلا به بیماریهای التهابی یا خودایمنی، زنان باردار و شیرده ممنوع است.
- اگر باید هوشیار بمانید و خوابآلودگی میتواند یک خطری برای سلامت و ایمنیتان ایجاد کند، نباید مکملهای ملاتونین را مصرف کنید.
- اگر مبتلا به صرع، آسم، اختلالات خلقی، رفتاری یا شخصیتی هستید، باید در مورد مصرف مکمل ملاتونین با پزشک مشورت کنید.
- بهتر است مصرف این مکمل به صورت استفاده موردی (گهگاه) باشد.
- این مکمل را در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگه دارید.
قیمت خرید قرص sleep better پروزیس
قرص Sleep Better پروزیس یکی از مکملهای وارداتی است که برای رسیدن به بازار ایران مسیر پرهزینهای را پشت سر میگذارد. هزینههای گمرکی، حملونقل و تغییرات نرخ ارز از مهمترین دلایلی هستند که باعث میشوند قیمت این محصول در ایران بالاتر از قیمت جهانی باشد.
با این وجود، گاهی در بازار قیمتهای به ظاهر جذاب و بسیار پایین دیده میشود. چنین مواردی اغلب نشانهای از تقلبی بودن محصول یا نزدیک بودن تاریخ انقضای آن است. اگر به دنبال آرامش و خوابی باکیفیت هستید، خرید از فروشگاههای معتبر بهترین انتخاب است؛ چون سلامتی ارزش ریسک کردن ندارد.
منابع
سوالات متداول
آیا ملاتونین برای خواب بیخطر است؟
بله، شواهد نشان میدهد که مکملهای ملاتونین خواب را تقویت میکنند و برای استفاده کوتاهمدت بیخطر هستند.
نشانههای خواب بیکیفیت چیست؟
علائم بیخوابی میتواند شامل، سخت به خواب رفتن در شب، بیدار شدن در طول شب، احساس خستگی در طول روز، احساس کجخلقی، افسردگی یا اضطراب یا مشکل در توجه و تمرکز باشد.
قویترین درمان طبیعی بیخوابی چیست؟
سنبلالطیب (Valerian). شواهد نشان میدهد که مصرف ۳۰۰ تا ۶۰۰ میلیگرم آن تا یک ساعت قبل از خواب میتواند به افراد کمک کند سریعتر به خواب روند و کیفیت خوابشان را بهتر کند.
چه کسانی نباید قرص خواب آور پروزیس را مصرف کنند؟
افرادی که باردار یا شیرده هستند، یا مبتلا به بیماریهای التهابی یا خودایمنی هستند نباید این مکمل را مصرف کنند.
چقدر طول میکشد تا قرص sleep better پروزیس تاثیر بگذارد؟
ملاتونین یک کمککننده خواب است که معمولاً ۳۰ دقیقه بعد از مصرف شروع به اثر میکند.
قرص بهبود خواب پروزیس تا چند ساعت تاثیر دارد؟
حداقل ۷ تا ۸ ساعت.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.